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跟爱人一起睡,真的睡眠质量更好!

今天我们来详细聊聊。 图片来源:pexels 夫妻两个人一起睡 真的比独自睡更好 2020 年一项发表在《精神病学前沿》上的研究指出 [1],跟一个人睡觉相比,夫妻一起睡觉时虽然肢体动作可能会更频繁一些,但这些肢体动作并不会对睡眠质量产生显著影响。 这可能是夫妻双方在经过长期的"睡觉磨合"之后对动作的适应。 其实除了能够适应这些动作,夫妻双方睡眠磨合之后,连睡眠阶段也会出现同步的情况,双方可能会在差不多的时间进入深度睡眠,差不多的时间进入快速眼动睡眠。 而且研究还发现, 跟单独睡眠时相比,夫妻一起睡觉时候快速眼动阶段的碎片化程度更低,也就是说,拥有更完整的快速眼动睡眠 。

【單養一條風水魚】為什麼養魚養單不養雙

無論裝飾觀賞是風水,風水魚是選擇,但養魚有很多風水講究。你知道自己合養魚、養幾條魚招財嗎?只有養對了才能財旺運旺蒸蒸日上!這種人適合養風水魚風水魚招財功效人人知道,因此好多朋友認為自家放個魚缸,養些魚能招來錢財,這是錯誤觀念!

俄罗斯一架波音客机冲出跑道,无人伤亡,哪些信息需要关注?

当地时间1月9日10时左右,在俄罗斯克拉斯诺亚尔斯克的诺里尔斯克机场,北方之星航空公司的一架波音737-800客机在着陆过程中冲出跑道。 据俄罗斯卫星通讯社报道,机上共有169名乘客和8名机组人员,事故中无人受伤。

室內裝潢神明廳不可不看詳解 (2023年更新)

室內裝潢 壁布 壁紙 天花板 室內裝修 壁癌 漏水 主題牆 室內裝潢神明廳 乳膠漆 地磚 地板 玄關 磁磚 瓷磚 隔音牆 隔音 … 清潔,避免廚房、廁所、睡房,或沙發、櫃子擺設等等,最好是寬敞的空間,才不會對神明造成不敬,讓神位能發揮良好的影響,使得全家能夠得到保佑。 如何才能將傳統色彩濃烈的神明廳,和空間美感合為一體呢? 此案在移除客廳實牆後,除了創造可互動的開放式書房,在周邊牆面及畸零空間,更可以整合收納機能,透過開放/封閉的櫃體設計,讓屋主夫妻能將物品分門別類,維持整潔的視覺美感。 更特別的是,於落地窗一隅的畸零空間,延續整體的木、白配色,而未來的神明廳需求,以可移動的展示層架,整合系統櫃體,打造能彈性規劃的禮佛空間。

室內設計圖面種類介紹,輕鬆掌握看圖技巧

平面圖中的建築圖,即是指尚未經過室內設計的基本格局圖,建商一開始給的圖面就屬於這種,上頭會有標示牆、樑、門、窗、隔間,一些會加上家具的圖例方便購屋者想像,但因為尺寸不明所以單看家具擺放的方式參考性不高,若圖面上有標示A4或A3,S=1:100,這是指印出來之後的比例尺單位 (Scale),表示圖上的1公分為實際100公分,可透過這樣換算。 不過,一般來說只需讀懂大致格局就能和設計師做基本討論,之後設計師會依實地丈量的尺寸,去繪製後續討論出的裝修的室內設計圖。 基本的線條不難懂,難懂的是實心、空心、斜線、灰色等等分別代表的意涵。 例如 同樣是牆面的線條,若填色為實心,代表的是不可打除的實牆、承重牆、分戶牆;空心或斜線則是不影響結構、可拆除的分間牆 ,例如輕隔間、半牆。

學生口角糾紛升級 家長涉嫌毆打6名學生

22 台視新聞網 · 6 小時前 「空中飛人」半空走繩索 智利居民:有點嚇人 有「空中飛人」稱號的法國特技表演好手保林,3日現身智利首都聖地牙哥50公尺高的半空中,為南美洲規模最大的國際藝術節開場,吸引大批民眾圍觀搶拍。 曾在艾菲爾鐵塔前表演 保林赴智利秀絕技艷陽高照下,有人在走 CTWANT · 31 分鐘前 司馬中原病逝/司馬中原最大遺願被揭 6繼承對象曝 [周刊王CTWANT]...

取名带水字旁寓意好吉祥的字 水字旁最吉利的字有哪些

"渤"表示"渤海"之义,带水字旁,十分吉利,作为男孩名字,具有大海所衍生的大度包容、知识渊博之意,同时也具备着深远意境,给人以广阔无边的环境的联想,悠闲惬意,自由自在。 其结构中的"勃"字,表有生机勃勃之意,绘画有春意盎然之景,意表青春活力、开朗阳光。 ——溢 "溢"字取自《 瀑布 》"秋河溢长空,天洒万丈布",给人广阔潇洒之感。 此字本意为充满而流出来,用作男孩名,寓意着男孩才华横溢,特别聪明。 这个字可单用,也可与其他好字组合成名,比如著名演员沙溢就以单字"溢"为名,五行为水,是个吉祥的字眼,寓意也很好。 ——灏 "灏"表示为水势广大,水势无边际之意,给人大气之感,带水字旁,五行为水,使用于人名当中,表示胸襟博大、思维灵活之意。

如何练肩膀从图一到图二?

看图上哥们平常应该是有点运动锻炼的,基础还不错,而且这种身材还是比较好练肌肉的. 肩膀分为前、中、后束,要想肩大连前束,哑铃推肩、 杠铃推肩 。. 要想肩宽练中束,哑铃飞鸟、 杠铃提拉 。. 练后束使得肩部更饱满立体,俯身哑铃飞鸟、反向 蝴蝶机 ...

分泌物顏色:白、灰、黃綠色代表什麼?我的白帶顏色正常嗎?帶妳了解的私密處分泌物的健康警訊

分泌物顏色:白、灰、黃綠色代表什麼? 我的白帶顏色正常嗎? 帶妳了解的私密處分泌物的健康警訊 快來自我檢視,了解分泌物! By Sophie Ku Published: 2023/12/05 Getty Images 雖然每個女性都有陰道分泌物,但多數人對它的認識卻很有限! 就像最熟悉的陌生人一樣,好像了解卻又不太熟。 至於為什麼會有陰道分泌物? 陰道分泌物作用是什麼?...

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